J’ai dû apprendre à vivre selon les exigences de la vie.

Paris Jackson a célébré six ans de sobriété, affirmant à ceux qui luttent contre des problèmes de santé mentale qu’ils ne sont “pas seuls”.

Un parcours sincère #

Âgée de 27 ans, Paris est chanteuse, mannequin et actrice, étant également la seule fille du regretté Roi de la Pop, Michael Jackson. Au fil des ans, elle a partagé ouvertement ses combats avec la consommation de drogues et sa santé mentale, tout en dévoilant à ses fans les progrès réalisés depuis qu’elle est sobre, depuis 2020.

Pour marquer le début de 2026 et célébrer ses six ans sans alcool, elle a publié un montage d’événements des douze derniers mois. Elle a également partagé un message émotionnel, soulignant que la sobriété ne signifie pas que la vie est parfaite.

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Un message d’espoir #

Elle a évoqué les difficultés qu’elle a traversées, déclarant : “Il y a quelques années, tout est devenu très, très difficile, comme si ça durait une éternité. Je n’avais pas les mêmes compétences de survie, j’étais habituée à m’en sortir. J’ai dû apprendre à vivre selon les termes de la vie.”

Paris a détaillé plusieurs de ses luttes récentes, affirmant : “La dépression majeure résistant au traitement est un vrai défi, tout comme le PTSD et l’OCD. Si vous êtes dans la même situation, vous n’êtes pas seul. Accrochez-vous, et si personne ne vous a dit qu’il vous aime aujourd’hui, sachez que je vous aime.”

Une évolution constante #

Cette mise à jour fait suite à une vidéo avant-après qu’elle a publiée en début 2025, marquant ses cinq ans de sobriété et décrivant son expérience avec la dépendance aux drogues et à l’alcool.

Elle avait alors partagé : “Bonjour, je suis pk et je suis alcoolique et héroïnomane. Aujourd’hui marque cinq ans sans aucune drogue ni alcool. Dire que je suis reconnaissante serait un euphémisme. La gratitude ne fait qu’effleurer la surface. C’est grâce à ma sobriété que je peux sourire aujourd’hui.”

Elle a ajouté : “Je peux faire de la musique. Je peux ressentir la joie d’aimer mes chiens et mon chat. Je peux éprouver le chagrin dans toute sa splendeur. Je peux pleurer. Je peux rire. Je peux danser. Je peux faire confiance. Je ressens le soleil sur ma peau et il est chaud.” Elle a conclu en disant : “J’ai découvert que la vie continue, que je sois sobre ou non, mais aujourd’hui, je peux y faire face.”

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En novembre, elle avait évoqué les problèmes à long terme causés par sa lutte passée avec la toxicomanie, déclarant que cela avait “ruiné sa vie” et lui avait laissé un septum perforé.

En 2017, Jackson avait ouvertement parlé d’une tentative de suicide et avait confié à Willow Smith en 2021 qu’elle était “vraiment reconnaissante que cela n’ait pas fonctionné”, ajoutant que depuis, “les choses s’améliorent”.

Elle travaille toujours sur l’album qui suivra son premier LP ‘Wilted’ sorti en 2020, mais a sorti un EP de trois titres intitulé ‘The Lost’ en 2022, ainsi que des singles autonomes en 2023, dont ‘Bandaid’ et ‘Hit Your Knees’.

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En 2024, elle a laissé entendre qu’elle préparait de nouvelles musiques, expliquant que les sujets personnels abordés dans certaines de ses dernières paroles pourraient être “difficiles à entendre pour certaines personnes”.

Plus récemment, elle a clarifié qu’elle n’avait “aucune implication” dans le prochain biopic sur Michael Jackson, prévu pour avril. La bande-annonce de ce film est actuellement la plus visionnée de tous les biopics musicaux.